静かな思考の整理帳　 ― 日々を整える小さな習慣 ―

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自分を動かすメモ習慣

2026年6月29日

自分を動かすメモ習慣

朝凪

日々の中で落ち込んだり、考えすぎたり、気持ちに余裕がなくなってしまったりすることって誰にでもあります。
このブログでは、頭の中を整理するための小さな工夫や、気持ちの切り替え方、行動を変えるための習慣を実体験をもとに紹介していきます。
このブログが、皆さまが自分らしく過ごす一助になりますように。

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